LỜI KHUYÊN VỀ DU HỌC HÀNG ĐẦU
ĐẶT MỤC TIÊU THÔNG MINH
Viêt chung xuông! Tạo mục tiêu hàng ngày, mục tiêu ngắn hạn và mục tiêu dài hạn. Những điều này sẽ giúp bạn tập trung và đưa ra định hướng khi bạn lập kế hoạch mỗi ngày. Làm theo mẫu THÔNG MINH!
QUẢN LÝ THỜI GIAN
SỬ DỤNG KẾ HOẠCH CỦA SORTS. Viết ra tất cả các bài tập của bạn và khi nào chúng đến hạn. Dành một khoảng thời gian nhất định mỗi ngày để làm việc đó. Điều này sẽ giúp bạn luôn cập nhật mọi thứ, ngăn chặn tình trạng nhồi nhét và cũng giúp bạn tránh được sự trì hoãn .
Vâng ... khoảnh khắc bạn đang kinh hãi ... Tôi sẽ bảo bạn cất điện thoại đi trong giờ học. Đặt nó trong một căn phòng khác. Tắt đi. Hãy ném nó ra ngoài cửa sổ. Bất cứ điều gì bạn cần làm để cống hiến hết mình trong thời gian học tập được chỉ định.
TRÁNH PHIỀN NHIỄU
HÃY NHỚ LẤY GIẤC MƠ
Bộ não cũng cần nghỉ ngơi! Cứ sau 50-90 phút làm việc, hãy nghỉ ngơi 15-20 phút. Điều này thực sự sẽ làm tăng năng suất của bạn và giảm tình trạng kiệt sức. Đặt hẹn giờ. Một số ý tưởng phá vỡ là: đi dạo, dọn dẹp phòng, gọi điện cho bạn bè, tô màu, làm một món ăn nhẹ lành mạnh, v.v.
THỰC HÀNH QUAN TÂM
Interleaving chỉ là một từ hoa mỹ để chỉ việc học nhiều môn học khác nhau trong một lần ngồi. Bộ não của bạn sẽ ghi nhớ tài liệu tốt hơn và tạo ra nhiều kết nối hơn giữa các lớp học nếu bạn học nhiều môn trong một ngày, thay vì chỉ làm bài tập về nhà toán học hàng giờ cho đến khi bạn cảm thấy mình là một người chuyên nghiệp. Lúc đầu, nó có thể không cảm thấy tuyệt vời và phải mất một số thời gian để làm quen, nhưng hãy thử phương pháp này và xem bạn làm như thế nào. Học tập nên cảm thấy khó khăn!
YÊU CẦU GIÚP ĐỠ
Đừng ngại yêu cầu sự giúp đỡ. Giáo viên của bạn muốn bạn thành công! Nếu bạn không hiểu một khái niệm, hãy yêu cầu trợ giúp ngay từ đầu. Ở lại sau giờ học, gửi email hoặc hỏi xem giáo viên của bạn có thể gặp bạn để được giúp đỡ ngoài giờ học hay không. Nếu bạn có một người bạn học giỏi trong lớp, yêu cầu họ thử và giải thích nó. Ngoài ra, bạn luôn có thể liên hệ với Amanda và Izabella (hai sinh viên y khoa viết những lời khuyên này cho bạn) để được trợ giúp trong các lớp học và hơn thế nữa!
Có thể khó tập trung hơn khi không gian của bạn lộn xộn và vô tổ chức. Tìm cách để ghi chú của bạn và cố gắng giữ một không gian dành riêng cho bút mực, bút chì, sách, v.v. Một không gian sạch sẽ làm cho tâm trí sạch sẽ và vui vẻ.
GIỮ TỔ CHỨC KHU VỰC CỦA BẠN
LÊN KẾ HOẠCH
Trước khi bắt đầu học, hãy viết ra những gì bạn muốn đạt được trong ngày hôm đó. Lên lịch cho thời gian bạn sẽ tập trung vào từng chủ đề để bạn có thể tự chịu trách nhiệm và biết mình cần phải hoàn thành những gì. Kiểm tra mọi thứ khi bạn làm chúng, nó sẽ cảm thấy TỐT.
PHÁT TRIỂN TUYẾN CỦA BẠN
Một số người làm việc hiệu quả nhất lúc 5 giờ sáng, những người khác lúc 11 giờ tối. Không có thời gian đúng hay sai để học, hãy tìm hiểu khi nào bạn làm việc hiệu quả nhất và tuân thủ thói quen đó tốt nhất có thể. Dù thời gian học tập nào phù hợp với bạn, hãy đảm bảo rằng bạn vẫn ngủ đủ 7-9 tiếng đó!
MƯỜI
HÃY TIN VÀO CHÍNH MÌNH
Đây có thể là mẹo quan trọng nhất. Bạn là trở ngại lớn nhất của chính bạn. Làm việc chăm chỉ, tin tưởng vào khả năng của bạn và cống hiến hết mình. Trước khi thi, hãy thử thiền trong vài phút (nó thực sự đã được chứng minh là giúp cải thiện điểm thi!).